na czym w

[...] chore miejsca wapnieją, sztywnieją - zmniejsza się przekrój i elastyczność naczyń krwionośnych. Oczywiście ilość tych szkodliwych substancji zależy od tego co, jak, na czym smażymy, a szkodliwość trzeba oceniać w skali całej diety. Co innego osoba, która jada sam syf , dużo i źle smaży, a co innego osoba, która prawidłowo smaży [...]

Ok, w takim razie czy istnieje możliwość poszerzenia oferty serii Semi-Pro? Wyżej pisałem na czym mi zależy. Zmieniony przez - Przemo7755 w dniu 2012-01-25 19:21:48

[...] właśnie wrzuciłam tabsa.. Na pewno jest podróbka, bo na opakowaniu gdzie jest kod kreskowy nie ma cyferek... Lecz to zauważyłam dopiero jak zaczęłam szukać w internecie po czym poznać podróbkę, są same kreski, wygląda normlanie, ale cyferek brak. Jak nie przejdzie mi do jutra to chciałam się wybrać do lekarza i powiedzieć co ewentualnie mogło [...]

[...] 2s Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s Mam dwa pytania co do tego planu 1.Na czym polegają cwiczenia ( jak je wykonywać) - Prostowanie nóg w siadzie - Uginanie nóg w leżeniu 2. Co można dać na triceps zamiast pomepk na poręczach i Prostowanie ramion [...]

ke? pomijajac juz kwestie, ze moze przegladal moje posty i "zna" moja ankiete(siedze juz na tym forum troszke, wrzucalem ja conajmniej kilka razy) to, jak bys dobrze doczytal nie rozpisywal mi cyklu tylko pisal na czym on leci(czesciowo przynajmniej hehe) :] Zmieniony przez - rev84 w dniu 2009-08-03 17:12:04

[...] swoim cialem. " dokładnie. Nie chce się powiększyć pod względem, tyle co zdobyć siłę. I tak, chodzi o te ćwiczenia gimnastyczne, które wypisałem wcześniej. C odo tutoriali - oglądąłem, wiem na czym to polega, ponieważ trenuje podobne rzeczi jestem w stnaie wykonać muscle up'a ale strasznie chusteczkowo. Jeśli to coś pomoże - mam 18 lat

[...] zestaw cwiczen) -Czy jesli juz jest sens polaczyc te cwiczenia, wykonywac je codziennie czy co kilka dni? Jesli co kilka to co ile? -Czy moze dac sobie spokoj i zaczac robic A6W po raz trzeci od poczatku i nie marudzic? P.S. Sam ABS II nie wchodzi w gre, poniewaz nie mam na czym sie podciagac. Z gory gigantycznie dziekuje za pomoc. Cactus_ek

co Ty robiles tyle lat na tej silowni nieda sie Ciebie czytac bo niemasz pojecia i to zielonego. a w czym tu problem sie kuc e2d przeciez sa posladki uda barki to Cie wyjdzie jeszcze mniej niz jedno ukucie na tydzien w ten sam miesien. prop+wins jak znalazl ale Ty masz inne teorie Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-08-09 13:57:06

[...] tak od 2 dni właśnie robie. Aeroby zostaw na później. Jak juz będziesz jadł naprawdę mało( ja poniżej 2000 kcal nie schodze) wtedy dodasz aeroby i będziesz jadł tyle samo. Jak za szybko dodasz aeroby później będziesz musiał robić ich jeszcze więcej na czym mięśnie mogą ucierpiec. 2 serię allahow robie po treningu i w zupełności to wystarczy.

[...] to strata czasu, bo to mięsień którego udział w redukcji jest bardzo mały. Jak masz do spalenia kilka ton węgla, to do spalenia wybierzesz duży piec czy grill? To właśnie takie porównanie treningu z ciężkimi ćwiczeniami wielostawowymi a brzuszkami. Wiesz już na czym polega Twoja gafa? I nie obrażaj się, bo Camel ma dużo większą wiedzę od Ciebie.

W sumie to nie mam diety jak diety nie wiem na czym to dokładnie polega ale staram się jeść jak najwięcej białka ale wiadomo, że nie jestem w tym specem ;) Możecie mi powiedzieć jakie produkty^^ ? Wtedy sobie coś ułożę - zapewne jajka, ryż jem też jogurty hm.. I jeszcze jedno pytałem o ten hormon wzrostu + odżywkę czy to dobry pomysł a czy w [...]

co do białka to zależy w jakim czasie chciałbyś je brać - na czym konkretnie tobie zależy - szybkim czy wolnym tempie przyswojenia; jeśli celoojesz w białko wolnowchłanialne (np. na noc), to rzeczywiście prolongatum to dobre wyjście (i jak ktoś napisał - smak kwestią goostu - mi osobiście prolo waniliowe podchodzi), jeśli coś bardziej [...]

[...] wegle, a nie schudniesz nie robiac tego. generalnie najpierw sie buduje mase miesniowa a potem ja rzezbi. ale jesli juz masz problem z nadwaga, to musisz sie zastanowic na czym bardziej ci zalezy. ja bym osobiscie polecal diete redukcyjna na poczatek. bo jak nabierzesz masy jeszcze wiecej to bedzie trudniej zrzucic. w tym temacie bardzo [...]

[...] opakowania i nic nie będzie czół... Więc Twoja teoria muszę Cię zmartwić ale jest mylna 8-) Po numerze seryjnym nikt Ci nic nie powie, zrób badania na testa i będziesz wiedział proste i logiczne. Więc nie wiem co Ty chcesz jeszcze wiedzieć? Tu nikt nie jest wróżką żeby Ci wzrokiem zbadali towar idź na badania i będzie wiadomo na czym stoisz.

Wszystko zalezy od tego na czym bardziej Ci zalezy... Tak moim zdaniem to jesli zalezy Ci na zlapaniu masy powinienes ograniczyc treningi boks/kickboxerskie do 2 w tygodniu i traktowac je jako trening aerobowy + do tego 3 razy w tygodniu silownia wydaje mi sie idealnym polonczeniem, jesli chodzi o plan to polecam przez jakies 2 pierwsze miesiace [...]

wnioski, argumentacja, definicje.......... blebleble ja tak nie potrafię konwersować !!! jak ktoś chce żebym wytłumaczył, na czym polega trening siłowy poprzez słowo pisane- to niestety muszę przeprosić ale nie potrafię natomiast z przyjemnością zapraszam na siłkę, w której ćwiczę, myślę że w tedy bez trudu będę umiał to zaprezentować i wyjaśnić

[...] a potem w połowie wakacji zacznij dodawać powoli kalorie , jak nie musisz mieć kraty na wakacje to zadanie proste , powoli wychodzisz na plus z kaloriami i robisz masę , na czym się skupić ?? na wszystkim po prostu rozbuduj ciało jakoś w końcu to się zacznie wizualnie zmieniać . Ale jak już bym miał ci mówić coś konkret to tak jak u mnie : Klata [...]

[...] C podawanej w srodku nocy z sokiem winogronowym mozna zrobic 15kg na lawce w 4 tygodnie? Raczej nie - a to dlatego, że znasz mechanizm dzialania tej substancji i wiesz czym jest sok winogrowy. I nie musisz tego zabiegu nawet testowac na sobie - bo masz wiedzę - której jesteś pewien. Ale gdyby ktos napisal, że podawanie askorbinianu_X w [...]

[...] z tym podbrzuszem?? czy cos powaznego moze byc, jesli chodzi o to alko i speeda to rzeczywiscie nie potrzebnie ale byly dwie duze okazje do imprezowania - oczywiscie na czym innym jak tesc lub inne koksy bym nie pil i nie bral nic ale - zawsze bylem pewien w polaczniu z meta nic nie bedzie, przynajmniej kumple nigdy nie mieli efektow [...]

1. nie bede udawal ze sie nam na czyms na czym sie nie znam ale skorzany raczej srodek najlepiej jakimis szmatami upchac ostro pomieszanymi z trocinami 2. Czy kupowac owijki?tak to nie jest jakim kosmiczny wydatek ale rownie dobrze mozesz kupic bandarze elastyczne 3. ja bym nie kupowal owijki wystarcza ja bije w dosc gruby worek w bandarzach na [...]